Resilienztraining

Als Resilienz wird in der Psychologie die Fähigkeit zu innerer Stärke bezeichnet. Resiliente Menschen können auf Anforderungen wechselnder Situationen flexibel reagieren und Krisen im Lebenszyklus unter Rückgriff auf persönliche und sozial vermittelte Ressourcen  meistern und als Anlass für Entwicklung  nutzen.“ R. Welter-Enderlin (2006, S.13)/S.K. Wellensiek (2011 S. 12)

Die Resilienzfaktoren Akzeptanz, Lösungsorientierung, Optimismus, Verantwortung und Zielorientierung können entwickelt und ausgebaut werden. (s. aktuelle Angebote)